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3．こんにゃく湿布のやり方 ＜用意するもの＞ ・こんにゃく2丁 ・フェイスタオル6枚 ＜作り方＞ ・こんにゃくを水から煮て10分沸騰させ、タオル3枚で包む。 ☆こんにゃくは黒くて厚いものがよい。 ☆使用後は水に入れて冷蔵庫で保管する。 「こんにゃく湿布」のやり方 《用意するもの》 ・こんにゃく（スーパーに売っている安いもので大丈夫） ・フェイスタオル ・鍋 《作り方》 ① 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、こんにゃくを入れます ②15分ほどグツグツ沸かします こんにゃく湿布のやり方 準備するもの ・こんにゃく 2枚 ・タオル 6枚 ・冷たいぬれタオル（手ぬぐい） 1枚 ①なべにこんにゃくとたっぷりの水を入れて、火にかける。沸騰してから10分煮ます。 ②10分煮たこんにゃくを取り出し（熱いので気をつけて！）、タオルで熱が逃げないようにしっかり包みます。 風邪をひいてスッキリ元気になろう 自然食品 オーガニックショップ太陽食品 自然食品の宅配と店 無農薬 有機野菜 こんにゃく湿布 やり方